这食谱不会太难准备,只是我用了排骨所以比较费时,排骨需要一点时间焖煮肉质才会软化,把煎好的排骨加入适量的水焖煮半小时直到收汁备用。
这食谱是出自法国翻译成中文,书中的咖喱粉我用了本地煮肉类的咖喱粉,因为担心家里的小朋友会辣所以咖喱粉和辣椒粉 我适量而已。
两人份
材料:
全鸡(中) 1/2只(用了2 条排骨)
橄榄油 3大匙
盐,胡椒粉 各少许
白米,水 各1/2杯
洋葱,柠檬 各1/2颗
红椒 1颗
小番茄 5颗
德国香肠 1 1/2条(用本地香肠)
蒜末,咖喱粉 2大匙
白酒 2大匙
辣椒粉 1小匙
做法:
1. 将鸡肉剁成小块,以清水洗净沥干水分,加入一大匙橄榄油,盐,胡椒粉抓醃过。
另将白米洗净沥干水分备用。
2. 洋葱, 红椒切成丁,小番茄则切半。
3. 将柠檬切4等份成半月型,香肠切成圆片状。
4. 热锅後,将1的鸡肉放入锅中,煎至两面焦黄盛盘备用。
5. 将剩余的2大匙橄榄油倒入锅中,再放入蒜末, 洋葱丁,香肠片以中火炒4-5分钟。
6. 加入红椒丁和白米,以中强火拌炒,再倒入白酒炒至酒精完全挥发。
7. 加入咖喱粉, 辣椒粉,1/3盐, 胡椒粉,稍微拌炒後,倒入水和4的鸡肉块,盖上锅盖後以大火煮2分钟再转中火煮5-6分钟,最后转小火煮7分钟左右,让米饭完全熟透。
8. 米饭煮熟後,打开锅盖放入2的小番茄,再盖上锅盖焖5分钟,最后放上柠檬片即完成了。
看来好好吃哦!我也要试试看。谢谢分享 :))
ReplyDelete好哇! 我要将排骨换成鸡肉, 嘻嘻!
ReplyDelete可是, 今天家里煮的也排骨, 但是我不吃。。。
我们家最近也爱上西班牙炖饭,可惜我不会烹煮,所以呀你的食谱来得正是时候。感谢你哦~
ReplyDeleteyou you you... 不乖哦。。。你也那么引诱偶。。。呵呵。。。好吧。。互相引诱也挺不错。。。一道主食。。一道小吃。。来吧,咋们坐下来一起小 happy 哈
ReplyDeletewow Angie, this looks nice, I wanna cook too!
ReplyDelete"""Nice piece of content
ReplyDeleteTop iOS Strategy Games"""